忙しいけど充実した時間が過ごせてない人に。やりたいことリスト作成のススメ。

やりたいことリスト

毎日、仕事に追われて、あっという間に時間が過ぎていませんか。
何のために働いているんだろう。
自分に何ができるんだろう。
日々、悩んでしまうことはないでしょうか。

しかし!ただなんとなく毎日過ぎてしまうなんてもったいない!
人生一度です。
仕事は、プライベート充実させるために行うものです。

今日は、そんなムダに時間が過ぎてしまう人に、充実した生活を叶える実施法をお教えします。

■自分に興味はありますか?

私も忙しさに流され、毎日馬車馬のごとく働いていたこともありました。
疲れきってしまい、仕事もプライベートも気力を失う時期がありました。

でもやっぱりもったいない!
振り返ると自分に興味を完全に失っていたのです。

これではだめだ!っと自己啓発の本を読みました。
本に書いていたことで1つ実践したことがあります。
それは「やりたいことを100個書き出す」です。

意外と出てきません。小さい事を書いても、とても100個でてきません。

今までどんなに自分を置いてきぼりにしていたのか。
自分で考えて生きていないのかを実感しました。

■行動あるのみ!

新しいお気に入りのノートを購入しました。
日々やりたいことを探し、ノートに書き出してみました。
小さなことから少しずつ。

すぐに叶わないことも、すぐできることも、とにかく書き出しました。

  • ○○店のケーキを買って食べたい
  • ○○へ旅行に行きた
  • ○○さんに会いたい
  • 自分の思いをアウトプットしたい
  • ○○の本を読む
  • 日本一周したい
  • グループリーダーになりたい
  • 給料を年収500万円にしたい

などなど。

叶ったら、しるしをつけていきました。
すると、意外と書き出すことができだした、ということに気が付きました。

今更ですが、、、
大人になると欲しいと思ったものは、買えます。
行きたいと思ったら、行けます。

意識を持てば、行動が変わることに気が付きました。
小さな願いを自分で叶えることができるのです。

■自分を変えたいと思ったら、動いてみることが大切。

私は、このやりたいこと探しをすることにより、仕事でもプライベートでも達成感、満足感を感じることが増えました。

やりたい事を、まずは100個書き出してみてください。
難しければ10個でも。また思いついた時に出していけばいいのですから!

書き出したものには、思いがあります。
何気なく書いたものでも、すでに、そこへむけての一歩を踏み出しているのです。

たった一度の人生。
自分の思い通りに生きられたらいいと思いませんか。
仕事で疲れてしまっても、仕事に振り回されてはつまらない!
仕事にもやりたい事、理想の姿ありませんか?
主体性をもって、生活をしてみましょう。

楽しい人生になると思いますよ♪

ABOUTこの記事をかいた人

Sen

普段は、社内サポート・ヘルプデスクをしているSenです。心理学も勉強しています。 仕事場が少しでも楽しく、人間関係のよい職場になることを目指してます。 居心地のよい空間を作るべく、仕事も仕事以外でも、毎日小さなHappyを探し、共有することに力を入れてます♪