KAZUNEです。
なんだかうまくいかないなぁ。
気もちが落ち込んでるなぁ。
そんなアンダーな気持ちにとらわれていないですか？
自分に自信が持てないんです。
そういう人も多いですよね。
あなただけではありませんよ。特に現代の若者が多く持つ悩みなんだそうです。
うまくいかない、自信がないときにこそ試して欲しいカリスマの３センチ
『カリスマの３センチ』って言葉を聞いたことはありますか？
胸の位置を3cm上げると自信が出るんだそうです。
胸の中央をぐっと3cm持ち上げるイメージです。
胸を張る感じですね。
やってみてどうですか？
なんだか明るく楽しい気持ちになりませんか？
たったのすこーし、胸を張るだけで明るい気持ちになるから不思議です。
自信も湧いてきませんか？
胸を張って明るい状態は、他人から見た目にも自信ありそうです。
「楽しいから笑うのではなくて、笑うから楽しいんだよ」
って誰かに聞いたことがあります。
口角をあげると楽しくなるのと同じなんですね。
さいごに
行動が感情をリードする良い例ですね。
自信ないから・・・。
なんてうじうじしていても仕方ないです。
そういう時にこそ少し上を向いて、胸を3cmあげてみませんか？
自信ありげに見えるのはもちろん、胸を張ったその姿勢で消極的でいることの方が難しいってすぐに気がつくはずです。
