今の職場。居心地はいいですか？ストレス感じてませんか？人間関係どうですか？
下図にあるように「厚生労働省の労働者健康状況調査」では、「職場の人間関係の問題」をストレスと感じてる人が、平成19年で38.4％、平成24年で41.3％と、第1位となっています。
つまり、3人に1人以上、人間関係にストレスを感じているのです。
今回は、そういった人間関係のストレス改善に役立つ言葉をご紹介します。
当たり前は、当たり前じゃない
日々、周りの人に感謝の気持ち伝えてますか。
仕事なんだから、それくらいやってよ！やってもらって当たり前！なんて思って仕事してると、ちょっと思い通りにならなかったことで、イライラしてしまいます。
そして、それが周りに伝わってしまい、自然と表情も怖い顔に・・・。
あなたは大丈夫ですか？怖い顔して働いていませんか？
すごく些細なことですが、どんな小さなことでも「ありがとう」と伝えましょう。少しずつ会話が増え、温かい空気に包まれていきますよ。
お礼だけでも十分ですが、次の章ではお礼にプラスするだけで、さらにHappyになれる「魔法の言葉」をご紹介します。
魔法の言葉をプラスで、さらにHappyに！
さらにHappyにする「魔法の言葉」は「いつも」です。
お礼の言葉に「いつも」を足してみてください。
・いつもありがとう
・いつも助かってるよ
・いつも助けてくれてありがとう
この言葉を言われると、大変だった事、ちょっとした不満がすぅ〜っと消えていきます。
それどころか、やってよかった！とさえ、思ってしまうのです。
お礼に加える魔法の言葉「いつも」。
ぜひ使ってみてください。
さいごに
社会人は、月のほとんどを会社で過ごします。
いつもの仕事。どうせならHappyな気持ちで取り組みたいと思いませんか？
自分も周りもHappy！
その方が人生お得です。
いい気分で過ごしていると、いいことがよってきます。
心がけ１つで、心地よい空間が作れ、プラスの連鎖が起こってきますよ。
今日もいいことが、起こりますように。
