人間関係を良くする「魔法の言葉」を使って、いい職場環境を!

今の職場。居心地はいいですか?ストレス感じてませんか?人間関係どうですか?

下図にあるように「厚生労働省の労働者健康状況調査」では、「職場の人間関係の問題」をストレスと感じてる人が、平成19年で38.4%、平成24年で41.3%と、第1位となっています。ストレスの内容

つまり、3人に1人以上、人間関係にストレスを感じているのです。
今回は、そういった人間関係のストレス改善に役立つ言葉をご紹介します。

当たり前は、当たり前じゃない

日々、周りの人に感謝の気持ち伝えてますか。

仕事なんだから、それくらいやってよ!やってもらって当たり前!なんて思って仕事してると、ちょっと思い通りにならなかったことで、イライラしてしまいます。

そして、それが周りに伝わってしまい、自然と表情も怖い顔に・・・。

あなたは大丈夫ですか?怖い顔して働いていませんか?
すごく些細なことですが、どんな小さなことでも「ありがとう」と伝えましょう。少しずつ会話が増え、温かい空気に包まれていきますよ。

お礼だけでも十分ですが、次の章ではお礼にプラスするだけで、さらにHappyになれる「魔法の言葉」をご紹介します。

魔法の言葉をプラスで、さらにHappyに!

さらにHappyにする「魔法の言葉」は「いつも」です。

お礼の言葉に「いつも」を足してみてください。
いつもありがとう
いつも助かってるよ
いつも助けてくれてありがとう

この言葉を言われると、大変だった事、ちょっとした不満がすぅ〜っと消えていきます。

それどころか、やってよかった!とさえ、思ってしまうのです。

お礼に加える魔法の言葉「いつも」。
ぜひ使ってみてください。

さいごに

社会人は、月のほとんどを会社で過ごします。
いつもの仕事。どうせならHappyな気持ちで取り組みたいと思いませんか?

自分も周りもHappy!

その方が人生お得です。
いい気分で過ごしていると、いいことがよってきます。
心がけ1つで、心地よい空間が作れ、プラスの連鎖が起こってきますよ。

今日もいいことが、起こりますように。

ABOUTこの記事をかいた人

Sen

普段は、社内サポート・ヘルプデスクをしているSenです。心理学も勉強しています。 仕事場が少しでも楽しく、人間関係のよい職場になることを目指してます。 居心地のよい空間を作るべく、仕事も仕事以外でも、毎日小さなHappyを探し、共有することに力を入れてます♪